www.Zapaciti.ro

ALEGEREA INELELOR Există anumite considerente în alegerea unui inel. Dacă mîna este mare, cu palma lată și degete pătrate, inelul va fi cît mai simplu, eventual cu o piatră centrală, înconjurată de pietre mici. Unei mîini pătrate cu degete lungi și pătrate i se potrivește un inel mai lat. La o mînă mare cu palma îngustă și degete subțiri se pretează orice fel de fantezie. O mînă delicată cu degetele ca niște fuse poate fi împodobită cu inele largi - și ornamente în lărgime. Dacă mîna este mică cu degete scurte, un inel simplu, subțire este extrem de potrivit. Cu timpul mîna se îngroașă, degetele se umflă și constatăm cu mirare că nu mai putem scoate verigheta sau inelele de pe deget. Ce trebuie făcut ? Ca să lunece inelul, mîinile vor fi introduse în apă rece ( ceea ce produce o vasoconstricție a țesutului ) și vor fi bine săpunite. În cazul în care cu acest procedeu nu putem scoate inelul din degetul care se învinețește din cauza unei defectuoase circulații a...

MASAJUL MÎINILOR ȘI ASORTAREA MĂNUȘILOR 1. Masajul mîinilor. 2. Asortarea mănușilor 1. Masajul mîinilor. Se ung mîinile în prealabil cu o cremă sau se pudrează c talc. Fiecare mînă va beneficia cel puțin de 3 minute de masaj. Masajul va începe de la vîrful degetelor urcînd spre cot. Poziția cea mai indicată este cu coatele pe masă cu antebrațul vertical. Fiecare deget va fi masat în parte ca și cum am îmbrăca niște mănuși prea strîmte. Se va insista asupra articulațiilor de la degete masîndu-le circular. Se frămîntă palma cuprinzînd-o între degetul cel mere și celelalte degete ale mîinii stîngi sau drepte după caz. Se insistă asupra încheieturii mîinii, apoi se masează antebrațul ( fig. 78 a-c ). Masajul se va începe la mîna draptă care fiind mai solicitată are nevoie mai mult de masaj decît mîna stîngă. Masajul mîinilor și brațelor 2. Asortarea mănușilor. Ca orice accesoriu mănușile contribuie și ele la eleganța dvs. Alegerea lor nu se fac...

EXERCIȚII PENTRU SUPLEȚEA MÎINILOR Exercițiile respective sînt indicate pentru a menține articulațiile suple combătînd anchiloza. Dansatoarele și pianistele de profesie dac această gimnastică, unele pentru a înfrumuseța mîinile, altele pentru a păstra flexibilitatea degetelor. Indicăm unele exerciți simple ( 77 a - h ): - se descrie cu închietura mîinii un opt ( fig 77 a ); Exerciții pentru suplețea mîinilor a- h - se resfiră degetele la maximum pe măsură ce se rotește încheietura ( fig. 77 b ) ; - se presează două mingi de cauciuc cu două degete ; apoi cu toate degetele ( fig. 77 c ) ; - se pliază fiecare deget în parte, apoi se destinde ( fig. 77 d ) ; - se închide palma strîngînd degetul mare în scobitura mîinii ( fig. 77 e ) ; - cu pamele în sus se îndoie degetele spre încheietura mîinii ( fig. 77 f ) ; - se rxecută mișcări ca la pian ( fig. 77 g ) ; - se execută mișcări circulare pe rînd cu fiecare deget în parte ( 77 h ) ; - se...

OBIȘNUIȚI-VĂ SĂ PURTAȚI MĂNUȘI Există diferite feluri de mănuși. Așa zisele ,,mănuși pentru noapte” au drept scop hrănirea pielii mîinilor, ele îmbrăcîndu-se după ce pielea a fost bine unsă cu o cremă nutritivă. Trebuie să fie de preferință din bumbac și puțin mai largi pentru a nu ne jena în timpul nopții. Mănușile de protecție din cauciuc sau material plastic protejează mîinile împotriva substanțelor iritante cu care sîntem obligate să venim în contact. Ocrotirea mîinilor prin purtarea mănușilor Chiar dacă purtarea mănușilor vă incomodează, cu puțină perseverență veți ajunge să vă obișnuiți. Să nu uităm că medicii chirurgi operează numai cu mănuși și finețea muncii lor n-o putem compara cu nici o altă muncă. Pentru a le putea scoate cu ușurință se recomandă pudrarea lor cu talc.

OCROTIREA MÎINILOR În foarte multe domenii de activitate, mîinile sînt supuse acțiunii diferitelor substanțe : acizi, alcali, rezine sintetice, coloranți, insecticide, petrol, solvenți, lubrefianți și altele, care pot provoca reacții inflamatorii, eczeme, dermatite. Pe lîngă măsurile generale de protecție ( mănuși, alifii protectoare ) se va acorda o îngrijire specială după fiecare caz în parte. Mîinile care au suferit acțiunea vătămătoare a sodei sau a leșiilor alcaline vor fi spălate cu oțet diluat sau frecate cu o felie de lămîie. Există creme care protejează pielea împotriva iritanților solubilo în apă și creme împotriva iritanților solubili în ulei. Prima categorie de creme este folosită atunci cînd pielea vine în contact un timp mai îndelungat cu soluțiile apoase conținînd diverse substanțe iritante, cînd se poate produce o macerare a pielii și apar diferite leziuni. O metodă simplă prevede ungerea mîinilor cu veselină, în care s-a adăugat 18% oxid de zinc....

PIELEA MÎINILOR PREZINTĂ CRĂPĂTURI Lipsa de elasticitate și suplețe a pielii mîinilor poate fi cauzată și de o insificientă cantitate de apă în stratul cornos al pielii. În acest caz este necesară rehidratarea pielii, ceea ce nu se poate obține printr-un simplu contact al pielii cu apa ; este necesar și un emolient, un produs care aplicat pe pielea uscată și neflexibilă să producă un efect de înmuiere, prin regularizarea procentului de apă necesar stratului cornos. Dar pielea crăpată poate fi și consecința lipsei de lipide la suprafața ei. Se impun cîteva precauții și anume : - nu se vor expune mîinile fără mînuși la frig excesiv ; - nu se va ieși cu mîinile umede la aer rece ; - nu se vor încălzi mîinile la o sursă de căldură prea mare ; - nu se vor spăla cu apă prea rece sau prea fierbinte ; - după fiecare spălat, se va aplica o cremă. Se va evita folosirea glicerinei pure care accentuează uscăciunea pielii. Pentru prevenirea crăpăturilor mîinilor se poate fo...

MÎINILE PĂTATE, MÎINILE ROȘII ȘI UMFLATE, DEGERĂTURILE ȘI ECZEMA 1. Mîinile pătate. 2. Mîinile roșii și umflate. 3. Degerăturile 4. Eczema. 1. Mîinile pătate. Datorită unei acumulări de pigment în straturile profunde ale epidermei, dosul mîinilor se pătează mai ales dacă am depășit vîrsta de 50 de ani. Se va încerca mai întîi un tratament cu apă oxigenată sub formă de loțiune sau cremă. În caz de eșec, medicul dermatolog va hotărî tratamentul pentru fiecare caz în parte ( crioterapie, peeling etc. ). 2. Mîinii roșii și umflate. Cauza principală poate fi folosirea apei reci, dar uneori intervin și anumite tulburări endocrine. Băile alternative ale mîinilor, prin înfundarea în apă rece și caldă sînt foarte recomandate. Dacă mîinile se învinețesc, în locul apei reci se poate folosi apa călduță, la care se adaugă o lingură de făină de muștar. Pentru a împiedica umflarea mîinilor, se poate activa circulația sanguină, masînd degetele înspre încheietura mîinii. ...

MÎINILE ȘI SUFERINȚELE LOR Mîinile care transpiră exagerat. Acest neajuns se poate datora dezechilibrului neurovegetativ agravat de emoții sau unor boli profesionale ( chimiști, coafeze etc. ). Transpirația mîinilor poate avea loc și în urma unei încălziri excesive în timpul executării anumitor munci sau a unei aerisiri insuficiente. Prezentarea la medic este necesară necesară pentru stabilirea diagnosticului și indicarea tratamentului. Local se recomandă fricțiuni cu alcool camforat sau folosirea la spălat a unui săpun medicinal pe bază de tanin, mesaje ușoare cu produse antisudoripare, pudraje dese sau badijonarea cu loțiuni contra transpirației.

ÎNGRIJIREA MÎINILOR Întrucît mîinile sînt supuse zilnic acțiunii unui mare număr de substanțe, care în contact cu pielea pot produce iritarea ei, trebuie să fim preocupați în permanență de îngrijirea și protejarea lor. Pe lîngă factorii atmosferici ( ger, vînt, umezeală, căldură etc. ), chiar spălarea cu apă și săpun îndepărtează stratul gras, care constituie așa-numita ,,manta acidă” a pielii și pe care trebuie să o redăm mîinilor. Trebuie să mai ținem seama de faptul că astăzi detergenții sintetici au înlocuit în mare parte săpunul că aceștia alterează finețea pielii, favorizînd chiar apariția de eczeme și că sebumul este foarte ușor distrus îndepărtat, ceea ce are drept consecință uscarea, crăparea, asprirea pielii mîinilor. Prin îngrijirea mîinilor, nu se urmărește numai un scop pur estetic, ci și unul de protecție. Se spune că mîinile sînt cartea noastră de vizită, aceasta referindu- se la modul cum ne comportăm cu ele, cum le îngrijim și în nici un caz, cum ...

ANATOMIA MÎINII 1, a) Forma mîinilor. 1, b) Sistemul endocrin. 2. Compoziția chimică a celulelor. Oasele mîinii se compun din : cubitus și radius ; oasele pumnului ( carpus ) ; oasele palmei ( metacarpul ) și falangele ( fig. 74 ). Anatomia mîinii Articulațiile pot fi grupate din punct de vedere funcțional astfel : articulația radio-carpiană, articulația carpo-metacarpiană și articulația degetelor. Circulația mîinii este foarte dezvoltată. Ea cuprinde o rețea profundă și una superficială. Aceasta din urmă este foarte importantă, ea fiind afectată în caz de rănire sau tăiere. Trei nervi ( cubitalul, radialul și medianul ) conferă mîinii o mare sensibilitate în vîrful degetelor. Mușchii mîinii se compun din mai multe grupuri : unul situat la rădăcina degetului mare formînd tenarul, altul - hipotenarul care face să lucreze degetul mic, dar este mai puțin dezvoltat, și tendoanele mușchilor pentru îndoire și extensie. Două dispoziție spe...

MÎINILE, CARTEA NOASTRĂ DE VIZITĂ Egiptenii și grecii considerau că lungimea mîinii și a degetelor ar trebui să fie proporțională cu lungimea capului, în sensul că lungimea brațului și a pumnului ( fără degete ) ar trebui să fie de 3 ori mai mare decît lungimea capului. De asemenea, degetul mediu ar trebui să fie a 19-a parte din ansamblu corpului - proporție de care țineau seama și vechii sculptori greci. Înălțimea capului ( măsurată de la protuberanța cefei pînă la vîrful capului ) și lungimea mîinii ( cuprinzînd și închietura ) ar trebui să fie egale, iar lungimea palmei unui adult cu 1 cm mai mare decît lățimea. În ceea ce privește lungimea degetelor, indexul este de regulă mai scurt decît inelarul dar în 10% din cazuri el poate fi mai lung, iar mediul este mai lung cu 1 cm decît indexul. Degetul mic se termină la a 3-a articulație a inelarului. Degetul mare se termină la jumătatea primei falange a indexului. O mînă depășește 21 cm este considerată prea lungă...