www.Zapaciti.ro

UNELE ÎNDRUMĂRI PRIVIND PEDICHIURA O dată la 2 săptămîni sau chiar la o săptămînă este bine să efectuăm un tratament de bază al picioarelor, constînd în primul rînd la tăierea unghiilor, apoi pilirea lor. Pedichiura Se va face o baie prelungită cu apă caldă și puțin săpun ; se îndepărtează cu atenție pielițele de prisos cu ajutorul forfecuței. După dorință se va aplica lacul sau pasta de unghii. Lăcuirea se efectuează o singură dată de-a curmezișul și o dată în lungimea lor, deoarece striurile mai pronunțate ale unghiilor de la picioare împiedică în caz contrar o aplicare uniformă a lacului. Lăcuirea unghiilor de la picioare Marginile laterale trebuie să rămînă libere, pe o distanță de 1 mm, pentru a permite respirația parțială a unghiilor. Estetic este ca lacul unghiilor de la picioare să aibă aceeași culoare cu lacul unghiilor de la mîini.

SĂNĂTATEA PICIOARELOR Una din cauzele care provoacă deformarea piciorului, apariția bătăturilor, a monturilor, a bășicilor etc. este încălțămintea necorespunzătoare. Alegerea pantofilor pare la prima vedere o problemă fără importanță. Abia cînd picioarele încep să sufere ne dăm seama că alegerea încălțămintei trebuia să ne preocupe încă din copilărie, că sănătatea picioarelor o vom păstra dacă vom respecta anumite reguli și anume : - piciorul nu trebuie comprimat în pantof, mai ales degetul mare care se poate astfel plia spre interior, cu timpul apărînd monturile ; Comprimarea piciorului în pantofi necorespunzători - pantofii vor fi perfect pe măsură ( nici prea strîmți, nici prea largi ) pentru a putea merge cu ei fără să obosim ; - dacă vîrful pantofului este ascuțit această porțiune trebuie să întreacă lungimea labei piciorului, care nu trebuie să alunece în față. Vîrful se poate înfunda cu vată ; - tocurile prea înalte fac ca greuta...