Îngrijirea Tenului Toamna

ÎNGRIJIREA TENULUI TOAMNA


Toamna este anotimpul cel mai bun pentru începerea
unor tratamente cosmetice, efectuînd un autocontrol
cît mai obiectiv pentru rectificarea unor deficiențe și
pentru a face față anotimpului rece.
Pentru menținerea nuanței pe care a căpătat-o pielea
în timpul verii, putem folosi un produs pentru bronzare
sau lampa de ultraviolete, desigur dacă pielea nu a
suferit din cauza soarelui, vîntului sau apei de mare.
Sub machiaj vom aplica o cremă hidratantă, iar seara
demachierea va fi făcută tot cu un lapte hidratant, aplicînd
apoi o loțiune tonică ( fără alcool ) și o cremă de
noapte antirid.
În cazul în care pielea a avut de suferit, se recomandă un
tratament la cosmeticiană, care, după caz, va face un gomaj
sau un peeling.
În felul acesta tenul va apărea mai luminos și mai sănătos.
În lunile de toamnă machiajul zilnic va fi discret.
Vom folosi un fond de ten foarte fluid-hidratant.
Pe cît posibil vom evita pudra, iar pe buze vom aplica un
ruj gras.
S-ar putea ca părul să fie decolorat, iar organismul să se
readapteze mai anevoie la vechiul stil de viață.
În acest scop se recomandă dușul și masajul zilnic, de
asemenea gimnastica și fricționările care să activeze circulația
sanguină, iar părului o baie de ulei vitaminizat.
O cură de struguri și mere va contribui la vitalizarea organismului.
Strugurii pot fi folosiți și la realizarea unor măști cosmetice,
indicate tenurilor pătate, deshidratate și uscate.
Tot cu suc de struguri și cu zeamil ( amidon de porumb )
putem face o mască moale, la care adăugăm cîteva picături
de lămîie, indicată tenurilor pătate.
Dimineața după ce ștergem fața cu lapte demachiant, putem
stoarce pe față, pleoape și pe gît, 2 - 3 boabe de struguri.
Toamna fiind un anotimp de tranziție, în special spre sfîrșitul
ei, apar schimbări bruște de temperatură, care impun măsuri
de protecție pentru a păstra pielea netedă și catifelată.
În acest scop pot fi folosite cremele grase pentru obraz și cerat
labial pentru buze.
În cazul cînd ni s-a ridat tenul, putem aplica o mască din
pînză îmbibată cu ulei de măsline călduț, menținînd-o timp
de circa 20 - 30 de minute.
Peste mască se va aplica o hîrtie de pergament pentru a
menține căldura constantă.
Dacă tenul este pătat sau pistruiat, toamna este anotimpul
cînd se face un tratament pentru atenuarea acestor neajunsuri.
În acest scop, după ca, se vor folosi loțiuni și creme conținînd
hidrochinonă, perhidrol sau în cazuri mai rebele cremele pe
bază de săruri de bismut și mercur.

Îngrijirea Tenului Toamna

ÎNGRIJIREA TENULUI TOAMNA


Toamna este anotimpul cel mai bun pentru începerea
unor tratamente cosmetice, efectuînd un autocontrol
cît mai obiectiv pentru rectificarea unor deficiențe și
pentru a face față anotimpului rece.
Pentru menținerea nuanței pe care a căpătat-o pielea
în timpul verii, putem folosi un produs pentru bronzare
sau lampa de ultraviolete, desigur dacă pielea nu a
suferit din cauza soarelui, vîntului sau apei de mare.
Sub machiaj vom aplica o cremă hidratantă, iar seara
demachierea va fi făcută tot cu un lapte hidratant, aplicînd
apoi o loțiune tonică ( fără alcool ) și o cremă de
noapte antirid.
În cazul în care pielea a avut de suferit, se recomandă un
tratament la cosmeticiană, care, după caz, va face un gomaj
sau un peeling.
În felul acesta tenul va apărea mai luminos și mai sănătos.
În lunile de toamnă machiajul zilnic va fi discret.
Vom folosi un fond de ten foarte fluid-hidratant.
Pe cît posibil vom evita pudra, iar pe buze vom aplica un
ruj gras.
S-ar putea ca părul să fie decolorat, iar organismul să se
readapteze mai anevoie la vechiul stil de viață.
În acest scop se recomandă dușul și masajul zilnic, de
asemenea gimnastica și fricționările care să activeze circulația
sanguină, iar părului o baie de ulei vitaminizat.
O cură de struguri și mere va contribui la vitalizarea organismului.
Strugurii pot fi folosiți și la realizarea unor măști cosmetice,
indicate tenurilor pătate, deshidratate și uscate.
Tot cu suc de struguri și cu zeamil ( amidon de porumb )
putem face o mască moale, la care adăugăm cîteva picături
de lămîie, indicată tenurilor pătate.
Dimineața după ce ștergem fața cu lapte demachiant, putem
stoarce pe față, pleoape și pe gît, 2 - 3 boabe de struguri.
Toamna fiind un anotimp de tranziție, în special spre sfîrșitul
ei, apar schimbări bruște de temperatură, care impun măsuri
de protecție pentru a păstra pielea netedă și catifelată.
În acest scop pot fi folosite cremele grase pentru obraz și cerat
labial pentru buze.
În cazul cînd ni s-a ridat tenul, putem aplica o mască din
pînză îmbibată cu ulei de măsline călduț, menținînd-o timp
de circa 20 - 30 de minute.
Peste mască se va aplica o hîrtie de pergament pentru a
menține căldura constantă.
Dacă tenul este pătat sau pistruiat, toamna este anotimpul
cînd se face un tratament pentru atenuarea acestor neajunsuri.
În acest scop, după ca, se vor folosi loțiuni și creme conținînd
hidrochinonă, perhidrol sau în cazuri mai rebele cremele pe
bază de săruri de bismut și mercur.

Machiajul pe Timpul Verii

MACHIAJUL PE TIMPUL VERII


Vara, avînd o figură plăcut bronzată, nu vom
neglija nici machiajul.
Un machiaj adecvat necesită un ruj de buze de o
nuanță mai roz sau în culoarea buzelor.
Se va evita la plajă machiajul obrazului, seara
însă ne putem machia, după ce am folosit în
prealabil laptele demachiant.
Fardul va avea culoarea cît mai apropiată de
cea a pielii bronzate.
Sprîncenele și genele vor fi periate cu ulei
de ricin.
Pleoapele vor fi machiate în culori pastel.
În general, pe timpul verii, se recomandă un
fard cît mai discret, chiar folosirea numai a
pudrei, iar machiajul de seară pentru o ocazie,
să fie cît mai natural, iar ochii să fie puși mai
mult în valoare.
Revenind din vacanță, încetul cu încetul bronzul
începe începe să dispară spre nemulțumirea
noastră.
De aceea, pentru a menține un timp cît mai
îndelungată înainte de a aplica fondul de ten și
nu vom folosi pudra ; pe pomeți este indicat
să aplicăm puțin ruj de față.
Vom evita fardul de pleoape prea intens, în schimb
sprîncenele vor fi bine conturate.
Pentru buze vom folosi un ruj mai deschis, care
să contrasteze cu bronzul pielii și albul dinților.

Machiajul pe Timpul Verii

MACHIAJUL PE TIMPUL VERII


Vara, avînd o figură plăcut bronzată, nu vom
neglija nici machiajul.
Un machiaj adecvat necesită un ruj de buze de o
nuanță mai roz sau în culoarea buzelor.
Se va evita la plajă machiajul obrazului, seara
însă ne putem machia, după ce am folosit în
prealabil laptele demachiant.
Fardul va avea culoarea cît mai apropiată de
cea a pielii bronzate.
Sprîncenele și genele vor fi periate cu ulei
de ricin.
Pleoapele vor fi machiate în culori pastel.
În general, pe timpul verii, se recomandă un
fard cît mai discret, chiar folosirea numai a
pudrei, iar machiajul de seară pentru o ocazie,
să fie cît mai natural, iar ochii să fie puși mai
mult în valoare.
Revenind din vacanță, încetul cu încetul bronzul
începe începe să dispară spre nemulțumirea
noastră.
De aceea, pentru a menține un timp cît mai
îndelungată înainte de a aplica fondul de ten și
nu vom folosi pudra ; pe pomeți este indicat
să aplicăm puțin ruj de față.
Vom evita fardul de pleoape prea intens, în schimb
sprîncenele vor fi bine conturate.
Pentru buze vom folosi un ruj mai deschis, care
să contrasteze cu bronzul pielii și albul dinților.

Călirea Organismului Prin Aeroterapie

CĂLIREA ORGANISMULUI PRIN AEROTERAPIE


Ne plimbăm în aerul curat, ne ducem poate activitatea
de zi cu zi în cîmp deschis, dar ceea ce poate nu știm
este faptul că în aer liber putem face băi de aer, care
să ducă la o călire sistematică a organismului.
Baia de aer este bine să fie efectuată într-un spațiu cît
mai întins, mai liber, într-un mediu cît mai curat.
Dacă nu avem această posibilitate sau nu sîntem antrenați
pentru baia de aer în loc deschis, o putem efectua în cameră,
cu respectarea anumitor reguli, ținînd seama de faptul
că eficiența acestor băi depinde de următorii factori:
temperatură, umiditate, vînt, puritatea aerului, factori
care influențează procesele de respirație, de circulație
sanguină și secreția de sudoare.
În raport cu temperatura la care sînt efectuate băile
de aer se disting :
băi de aer rece între 0 - 14 grade
băi de aer răcoroase între 15 - 20 grade
băi de aer potrivite între 21 - 23 grade
băi de aer cald între 23 - 30 grade
băi de aer fierbinte peste 40 grade
În perioada de adaptare și pentru persoanele prezentînd
o debilitate fizică se recomandă băile răcoroase.
Baia de aer este influențată de umiditate, după cum
aceasta este mai crescută sau mai scăzută.
Experiența a dovedit că omul suportă mai ușor variațiile
de temperatură, în condițiile aerului uscat, deoarece
în aer umed și căldură excesivă procesul normal de
evaporare a transpirației este mult diminuat.
În ceea ce privește existența umidității mult crescută ca
și a temperaturii scăzute, organismul se va resimți,
o pierdere prea rapidă a căldurii corpului fiind suportată
mai greu.
Concluzia este deci că eficiența băii de aer este asigurată
în condițiile unei temperaturi ridicate și a aerului uscat.
În ceea ce privește influența vîntului, acțiunea sa reconfortantă
este resimțită în condițiile unui vînt moderat rece ; cu cît
el devine mai puternic, transpirația se evaporă mai repede
provocînd o răcire bruscă a corpului.
Baia de aer poate fi începută și în camera de locuit, dar bine
aerisită ( o cameră cu aer închis nu este propice călirii
organismului cu ajutorul aerului ), a se putea inhala cît mai
mult oxigen.

Cum Vom Proceda

Baia de Aer la Munte

Bronzarea și Băile de Mare

Opinia Specialiștilor Asupra Timpului de Expunere la Soare

Machiajul pe Timpul Verii

Tenul și Soarele

Vitaminele și Bronzarea

Călirea Organismului Prin Aeroterapie

CĂLIREA ORGANISMULUI PRIN AEROTERAPIE


Ne plimbăm în aerul curat, ne ducem poate activitatea
de zi cu zi în cîmp deschis, dar ceea ce poate nu știm
este faptul că în aer liber putem face băi de aer, care
să ducă la o călire sistematică a organismului.
Baia de aer este bine să fie efectuată într-un spațiu cît
mai întins, mai liber, într-un mediu cît mai curat.
Dacă nu avem această posibilitate sau nu sîntem antrenați
pentru baia de aer în loc deschis, o putem efectua în cameră,
cu respectarea anumitor reguli, ținînd seama de faptul
că eficiența acestor băi depinde de următorii factori:
temperatură, umiditate, vînt, puritatea aerului, factori
care influențează procesele de respirație, de circulație
sanguină și secreția de sudoare.
În raport cu temperatura la care sînt efectuate băile
de aer se disting :
băi de aer rece între 0 - 14 grade
băi de aer răcoroase între 15 - 20 grade
băi de aer potrivite între 21 - 23 grade
băi de aer cald între 23 - 30 grade
băi de aer fierbinte peste 40 grade
În perioada de adaptare și pentru persoanele prezentînd
o debilitate fizică se recomandă băile răcoroase.
Baia de aer este influențată de umiditate, după cum
aceasta este mai crescută sau mai scăzută.
Experiența a dovedit că omul suportă mai ușor variațiile
de temperatură, în condițiile aerului uscat, deoarece
în aer umed și căldură excesivă procesul normal de
evaporare a transpirației este mult diminuat.
În ceea ce privește existența umidității mult crescută ca
și a temperaturii scăzute, organismul se va resimți,
o pierdere prea rapidă a căldurii corpului fiind suportată
mai greu.
Concluzia este deci că eficiența băii de aer este asigurată
în condițiile unei temperaturi ridicate și a aerului uscat.
În ceea ce privește influența vîntului, acțiunea sa reconfortantă
este resimțită în condițiile unui vînt moderat rece ; cu cît
el devine mai puternic, transpirația se evaporă mai repede
provocînd o răcire bruscă a corpului.
Baia de aer poate fi începută și în camera de locuit, dar bine
aerisită ( o cameră cu aer închis nu este propice călirii
organismului cu ajutorul aerului ), a se putea inhala cît mai
mult oxigen.

Cum Vom Proceda

Baia de Aer la Munte

Bronzarea și Băile de Mare

Opinia Specialiștilor Asupra Timpului de Expunere la Soare

Machiajul pe Timpul Verii

Tenul și Soarele

Vitaminele și Bronzarea