E Bine să Oprim Complet Transpirația ?

E BINE SĂ OPRIM COMPLET TRANSPIRAȚIA ?



Dacă ar fi posibil, desigur că nu puține persoane ar
dori acest lucru.
Și  totuși transpirația curăță pielea în profunzime, îi
menține un anumit grad de umiditate, ceea ce este
foarte eficace contra ridurilor și uscării pielii, apără
pielea împotriva agresiunii razelor solare, înlătură
celulele moarte ca la un peeling sau poate chiar mai bine.
Prin transpirație se elimină toxinele și impuritățile
pielii ; ajută la scăderea greutății deoarece prin transpirație
se consumă calorii.
Deci, ca să transpiri e un lucru sănătos, dar trebuie luate
măsurile preventive igieno-cosmetice, astfel:
- lichidul eliminat prin transpirație să fie înlocuit prin
băuturi adecvate ;
- transpirația de pe obraz, în special de pe bărbie, și din
jurul ochilor să fie ștearsă cu material absorbant ;
- să folosim deodorant ca să preîntîmpinăm transpirația
la subsuori, dar să le folosim înainte de a transpira și
după ce am spălat regiunea respectivă.
Într-un cuvînt să menținem o bună igienă corporală.
În anotimpul verii transpirația la tălpi și palme se
accentuează mult la unele persoane.
Acestora li se recomandă să bea de 2 - 3 ori pe zi cîte
un pahar cu apă în care să fie adăugate 20 picături
de tinctură beladona, care acționează pozitiv asupra
sistemului nervos.
Se recomandă, de asemenea, spălatul foarte des al
mîinilor și picioarelor, urmate de pudrare cu talc sau
o pudră pe bază de tanin.
- Senzația de picioare ,,greoaie” pe care unii oameni
o resimt uneori fără motiv, poate fi combătută prin
cîteva exerciții de așezare și ridicare din poziția
,,pe vine”.
Prin acest exercițiu se activează circulația, picioarelor
devin mai ușoare și dispare senzația de greutate.
Apariția unei descuamări a pielii capului se poate
datora unei insuficiente secreții de sebum sau excesului
de produse sicative ( fixative sau șamponuri necorespunzătoare ).
Părul se poate deteriora din cauza unor permanente
repetate prea des, decolorări, vopsiri, șamponări contraindicate,
căldurii prea mari de la cască, bigudiuri prea strînse, a
efectului conjugat al apei de mare și soare.
Pentru obținerea unor reflexe aurii pe un păr șaten se poate
folosi o infuzie concentrată de ceai de flori de tei la care
adăugăm zeama unei lămîi.
Părului blond i se poate da o nuanță deschisă clătîndu-l
cu o infuzie concentrată de mușețel.
Persoanele cu părul de culoare închisă își pot limpezi
părul cu un decoct ( un pumn de frunze de hrișcă și unul
de hamei ; se fierbe 20 de minute într-un litru de apă,
apoi se strecoară după răcire ).
Părul blond poate fi îngrijit cu următoarea loțiune:
mușețel și rosmarin cîte 2 lingurițe ; se macerează în
100 ml alcool de 50 grade timp de 2 săptămîni, agitînd
zilnic, apoi se strecoară.
Seara, înainte de culcare, se fricționează pielea capului
de circa 2 ori pe săptămînă.

E Bine să Oprim Complet Transpirația ?

E BINE SĂ OPRIM COMPLET TRANSPIRAȚIA ?



Dacă ar fi posibil, desigur că nu puține persoane ar
dori acest lucru.
Și  totuși transpirația curăță pielea în profunzime, îi
menține un anumit grad de umiditate, ceea ce este
foarte eficace contra ridurilor și uscării pielii, apără
pielea împotriva agresiunii razelor solare, înlătură
celulele moarte ca la un peeling sau poate chiar mai bine.
Prin transpirație se elimină toxinele și impuritățile
pielii ; ajută la scăderea greutății deoarece prin transpirație
se consumă calorii.
Deci, ca să transpiri e un lucru sănătos, dar trebuie luate
măsurile preventive igieno-cosmetice, astfel:
- lichidul eliminat prin transpirație să fie înlocuit prin
băuturi adecvate ;
- transpirația de pe obraz, în special de pe bărbie, și din
jurul ochilor să fie ștearsă cu material absorbant ;
- să folosim deodorant ca să preîntîmpinăm transpirația
la subsuori, dar să le folosim înainte de a transpira și
după ce am spălat regiunea respectivă.
Într-un cuvînt să menținem o bună igienă corporală.
În anotimpul verii transpirația la tălpi și palme se
accentuează mult la unele persoane.
Acestora li se recomandă să bea de 2 - 3 ori pe zi cîte
un pahar cu apă în care să fie adăugate 20 picături
de tinctură beladona, care acționează pozitiv asupra
sistemului nervos.
Se recomandă, de asemenea, spălatul foarte des al
mîinilor și picioarelor, urmate de pudrare cu talc sau
o pudră pe bază de tanin.
- Senzația de picioare ,,greoaie” pe care unii oameni
o resimt uneori fără motiv, poate fi combătută prin
cîteva exerciții de așezare și ridicare din poziția
,,pe vine”.
Prin acest exercițiu se activează circulația, picioarelor
devin mai ușoare și dispare senzația de greutate.
Apariția unei descuamări a pielii capului se poate
datora unei insuficiente secreții de sebum sau excesului
de produse sicative ( fixative sau șamponuri necorespunzătoare ).
Părul se poate deteriora din cauza unor permanente
repetate prea des, decolorări, vopsiri, șamponări contraindicate,
căldurii prea mari de la cască, bigudiuri prea strînse, a
efectului conjugat al apei de mare și soare.
Pentru obținerea unor reflexe aurii pe un păr șaten se poate
folosi o infuzie concentrată de ceai de flori de tei la care
adăugăm zeama unei lămîi.
Părului blond i se poate da o nuanță deschisă clătîndu-l
cu o infuzie concentrată de mușețel.
Persoanele cu părul de culoare închisă își pot limpezi
părul cu un decoct ( un pumn de frunze de hrișcă și unul
de hamei ; se fierbe 20 de minute într-un litru de apă,
apoi se strecoară după răcire ).
Părul blond poate fi îngrijit cu următoarea loțiune:
mușețel și rosmarin cîte 2 lingurițe ; se macerează în
100 ml alcool de 50 grade timp de 2 săptămîni, agitînd
zilnic, apoi se strecoară.
Seara, înainte de culcare, se fricționează pielea capului
de circa 2 ori pe săptămînă.

Transpirația Picioarelor

TRANSPIRAȚIA PICIOARELOR


Nerespectarea riguroasă a regulilor de igienă a
picioarelor conduce la apariția unui miros neplăcut,
putîndu-se ajunge la boala numită bromhidroză.
Boala se datorește acțiunii unui microb, Bacterium
faetidum, care face ca sudoarea substanțelor organice
pe care le conține.
În cazul bromhidrozei se impune spălarea zilnică și
chiar de două ori pe zi a picioarelor cu apă rece și cu
mult săpun, urmată de badijonarea pielii cu o loțiune
specială.
Se vor schimba zilnic ciorapii ; nu se vor folosi ciorapi
din fire sintetice, iar încălțămintea va fi pe cît posibil
din piele.
La băile acide, se vor adăuga și substanțe dezinfectate ca
permanganatul de potasiu.
Pentru a preveni transpirația picioarelor, este bine ca
după baie să se fricționeze picioarele cu soluție de formol
sau cu alcool camforat ; se va face apoi un pudraj cu pudre
speciale.
Dimineața, înainte de a îmbrăca ciorapii, vom pudra cu
talc picioarele și interiorul pantofilor.
Transpirația exagerată a picioarelor ( hiperhidroza )
poate fi însoțită sau nu de bromhidroză, adică de mirosul
puternic neplăcut al picioarelor.
Glandele sudoripare, în special cele din regiunile palmare
și plantare, fiind stimulate în mod predominant de către
factorii psihogeni, hiperhidroza la picioare poate fi însoțită
și de transpirația mîinilor.
În combaterea acestei boli se va urmări diminuarea sudorii
prin substanțe antisudoripare.
De asemenea, se vor folosi pudre care să împiedice acțiunea
vătămătoare a sudorii, cu un adaos de substanțe antiseptice.
În cazurile cînd pielea prezintă crăpături ( ragade ), se recomandă
creme uscate ( pe bază de stearați ) și uneori creme grase în
care se introduc substanțe antisudoripare.
Dacă pielea este sănătoasă se va adăuga în apa de apălat o
lingură de formol sau se vor dizolva cîteva tablete de Metenamin.
În loc de formol se poate folosi un decot din frunze de nuc
sau de stejar.
Picioarele ( și ciorapii ) vor fi pudrate cu un amestec de talc
și acid boric.
În interiorul pantofilor se poate pune un tampon îmbibat cu
formol sau oțet, care va fi lăsat să se usuce.
În cazurile rebele radioterapia poate da rezultate bune, dar
numai la indicația medicului.

Transpirația Picioarelor

TRANSPIRAȚIA PICIOARELOR


Nerespectarea riguroasă a regulilor de igienă a
picioarelor conduce la apariția unui miros neplăcut,
putîndu-se ajunge la boala numită bromhidroză.
Boala se datorește acțiunii unui microb, Bacterium
faetidum, care face ca sudoarea substanțelor organice
pe care le conține.
În cazul bromhidrozei se impune spălarea zilnică și
chiar de două ori pe zi a picioarelor cu apă rece și cu
mult săpun, urmată de badijonarea pielii cu o loțiune
specială.
Se vor schimba zilnic ciorapii ; nu se vor folosi ciorapi
din fire sintetice, iar încălțămintea va fi pe cît posibil
din piele.
La băile acide, se vor adăuga și substanțe dezinfectate ca
permanganatul de potasiu.
Pentru a preveni transpirația picioarelor, este bine ca
după baie să se fricționeze picioarele cu soluție de formol
sau cu alcool camforat ; se va face apoi un pudraj cu pudre
speciale.
Dimineața, înainte de a îmbrăca ciorapii, vom pudra cu
talc picioarele și interiorul pantofilor.
Transpirația exagerată a picioarelor ( hiperhidroza )
poate fi însoțită sau nu de bromhidroză, adică de mirosul
puternic neplăcut al picioarelor.
Glandele sudoripare, în special cele din regiunile palmare
și plantare, fiind stimulate în mod predominant de către
factorii psihogeni, hiperhidroza la picioare poate fi însoțită
și de transpirația mîinilor.
În combaterea acestei boli se va urmări diminuarea sudorii
prin substanțe antisudoripare.
De asemenea, se vor folosi pudre care să împiedice acțiunea
vătămătoare a sudorii, cu un adaos de substanțe antiseptice.
În cazurile cînd pielea prezintă crăpături ( ragade ), se recomandă
creme uscate ( pe bază de stearați ) și uneori creme grase în
care se introduc substanțe antisudoripare.
Dacă pielea este sănătoasă se va adăuga în apa de apălat o
lingură de formol sau se vor dizolva cîteva tablete de Metenamin.
În loc de formol se poate folosi un decot din frunze de nuc
sau de stejar.
Picioarele ( și ciorapii ) vor fi pudrate cu un amestec de talc
și acid boric.
În interiorul pantofilor se poate pune un tampon îmbibat cu
formol sau oțet, care va fi lăsat să se usuce.
În cazurile rebele radioterapia poate da rezultate bune, dar
numai la indicația medicului.

Efectele Băilor Asupra Picioarelor

EFECTELE BĂILOR ASUPRA PICIOARELOR



1. Oboseala.
2. Pentru înmuierea pielii.
3. Pentru tonifierea pielii.
4. Pentru relaxare.
5. O curățire profundă.
6. Pentru picioarele umflate.


1. Oboseala picioarelor, după ce am mers un timp mai
îndelungat, poate fi combătută prin băi alternative cu
apă caldă ( 35 grade ) și rece.
Pentru menținerea temperaturii se va adăuga mereu apă
caldă pînă cînd picioarele se încălzesc și se înroșesc,
apoi le introducem în apă rece, numărăm pînă la zece și
le reintroducem în apă caldă.
Repetăm operațiunea de cinci ori, terminîndu-se cu
apă rece.

2. Pentru înmuierea pielii.
Se pun într-un săculeț 250 g tărățe care se fierb timp
de 10 minute, apoi soluția și săculețul se introduc în
apa de baie.

3. Pentru tonifierea pielii se recomandă o baie de sare
( 25 g sare marină la 1 litru de apă.

4. Pentru relaxare este indicată o baie caldă care atrage
sîngele către extremități producînd o vasodilatație locală.
Atenție însă, acest procedeu favorizează transpirația și
sensibilizează pielea.

5. O curățire profundă și o stare de bine o putem obține
adăugînd la baia de apă 3 lingurițe din următorul amestec :
bicarbonat de sodiu 2,5 g acid tartic 2,5 g, perborat de
sodiu 5 g ( așa-numita baie de oxigen ).
Durata 10 minute.

6. Pentru picioarele umflate se poate folosi un decoct
de foi de nuc.
În 3 litri de apă rece se adaugă 450 g foi de nuc.
Se fierb 10 - 15 minute.
Se face baie în decoctul cald, apoi se clătesc picioarele
în apă rece.
Tot în același scop se recomandă aplicarea de comprese
îmbibate într-o loțiune de rosmarin fiert în vin alb.
O mare parte dintre oamenii adulți prezintă disconfort
al picioarelor.
Dacă această stare nu se datorează unei boli precise, ea
poate fi ameliorată prin folosirea de loțiuni, băi, creme, pudre.
Aceste preparate au cîștigat mult teren odată cu apariția
pudrelor și aerosolilor sub formă de spray.
Pentru acțiunea lor antifungică și dezodorizantă se folosesc
antisepticele, care inhibă dezvoltarea bacteriilor cărora li
se datorează mirosul neplăcut al transpirației.
Pudrele pentru picioarele pot conține : talc, acid boric, oxid
de zinc etc.
Talcul produce o ungere adecvată, în timp ce acidul boric
un antiseptic.
Se mai poate folosi alaunul pentru acțiunea sa astrigentă.
Nu se recomandă amidonul care fermentează ușor formînd
un clei acid ce irită pielea.
Pentru a disimula mirosul neplăcut se poate adăuga mentol,
mai ales în cazul unei transpirații exagerate.

Efectele Băilor Asupra Picioarelor

EFECTELE BĂILOR ASUPRA PICIOARELOR



1. Oboseala.
2. Pentru înmuierea pielii.
3. Pentru tonifierea pielii.
4. Pentru relaxare.
5. O curățire profundă.
6. Pentru picioarele umflate.


1. Oboseala picioarelor, după ce am mers un timp mai
îndelungat, poate fi combătută prin băi alternative cu
apă caldă ( 35 grade ) și rece.
Pentru menținerea temperaturii se va adăuga mereu apă
caldă pînă cînd picioarele se încălzesc și se înroșesc,
apoi le introducem în apă rece, numărăm pînă la zece și
le reintroducem în apă caldă.
Repetăm operațiunea de cinci ori, terminîndu-se cu
apă rece.

2. Pentru înmuierea pielii.
Se pun într-un săculeț 250 g tărățe care se fierb timp
de 10 minute, apoi soluția și săculețul se introduc în
apa de baie.

3. Pentru tonifierea pielii se recomandă o baie de sare
( 25 g sare marină la 1 litru de apă.

4. Pentru relaxare este indicată o baie caldă care atrage
sîngele către extremități producînd o vasodilatație locală.
Atenție însă, acest procedeu favorizează transpirația și
sensibilizează pielea.

5. O curățire profundă și o stare de bine o putem obține
adăugînd la baia de apă 3 lingurițe din următorul amestec :
bicarbonat de sodiu 2,5 g acid tartic 2,5 g, perborat de
sodiu 5 g ( așa-numita baie de oxigen ).
Durata 10 minute.

6. Pentru picioarele umflate se poate folosi un decoct
de foi de nuc.
În 3 litri de apă rece se adaugă 450 g foi de nuc.
Se fierb 10 - 15 minute.
Se face baie în decoctul cald, apoi se clătesc picioarele
în apă rece.
Tot în același scop se recomandă aplicarea de comprese
îmbibate într-o loțiune de rosmarin fiert în vin alb.
O mare parte dintre oamenii adulți prezintă disconfort
al picioarelor.
Dacă această stare nu se datorează unei boli precise, ea
poate fi ameliorată prin folosirea de loțiuni, băi, creme, pudre.
Aceste preparate au cîștigat mult teren odată cu apariția
pudrelor și aerosolilor sub formă de spray.
Pentru acțiunea lor antifungică și dezodorizantă se folosesc
antisepticele, care inhibă dezvoltarea bacteriilor cărora li
se datorează mirosul neplăcut al transpirației.
Pudrele pentru picioarele pot conține : talc, acid boric, oxid
de zinc etc.
Talcul produce o ungere adecvată, în timp ce acidul boric
un antiseptic.
Se mai poate folosi alaunul pentru acțiunea sa astrigentă.
Nu se recomandă amidonul care fermentează ușor formînd
un clei acid ce irită pielea.
Pentru a disimula mirosul neplăcut se poate adăuga mentol,
mai ales în cazul unei transpirații exagerate.