Sos de Lămîie

SOS DE LĂMÎIE

( o porție = 15 g )

Ingrediente


- Ulei 5 ml
- zeamă de lămîie 5 ml
- apă 5 ml
- sare 1 g
- verdeață 5 g


Mod de preparare


Verdeața se toacă mărunt și apoi se amestecă
totul într-o ceașcă.
Se servește la salate de crudități, mai ales la hepatici.


Calorii    50/porție

Sos de Lămîie

SOS DE LĂMÎIE

( o porție = 15 g )

Ingrediente


- Ulei 5 ml
- zeamă de lămîie 5 ml
- apă 5 ml
- sare 1 g
- verdeață 5 g


Mod de preparare


Verdeața se toacă mărunt și apoi se amestecă
totul într-o ceașcă.
Se servește la salate de crudități, mai ales la hepatici.


Calorii    50/porție

Sos ,,Vinaigrette”

SOS ,,VINAIGRETTE”

( 3 porții x 15 g )


Ingrediente

- Ulei 15 ml
- oțet de fructe ( sau preferabil zeamă de lămîie ) 7 g
- sare 1 g


Mod de preparare


Toate ingredientele se amestecă într-un
pahar cu două linguri apă și se bat bine.
Se folosește la salate sau la rasoluri.


Calorii   45/porție

Sos ,,Vinaigrette”

SOS ,,VINAIGRETTE”

( 3 porții x 15 g )


Ingrediente

- Ulei 15 ml
- oțet de fructe ( sau preferabil zeamă de lămîie ) 7 g
- sare 1 g


Mod de preparare


Toate ingredientele se amestecă într-un
pahar cu două linguri apă și se bat bine.
Se folosește la salate sau la rasoluri.


Calorii   45/porție