Salată de Fructe

SALATĂ DE FRUCTE

( 8 porții x 80 g )

Ingrediente

- Mere 250 g
- pere 150 g
- portocale 200 g
- caise 100 g
- vișine 50 g
- stafide 30 g
- sirop de zahăr 100 ml


Mod de preparare

Se spală merele, perele, portocalele se curăță de coajă,
după care toate se taie în felii sau cubulețe și se pun
într-un castron.
Se adaugă - după ce li s-au scos sîmburii - caisele și
vișinele, fie proaspete, fie din compot.
Se adaugă apoi stafidele și, la sfîrșit, se toarnă peste acest
amestec siropul de zahăr.
Se servește rece.
Salata poate avea și altă compoziție de fructe, în funcție
de sezon.
La copiii peste 1 an poate fi servită și cu frișcă ( 100 g ).
La cei sub un 1 an se dă fără stafide.


Calorii   70/porție ( fără stafide )

Salată de Fructe

SALATĂ DE FRUCTE

( 8 porții x 80 g )

Ingrediente

- Mere 250 g
- pere 150 g
- portocale 200 g
- caise 100 g
- vișine 50 g
- stafide 30 g
- sirop de zahăr 100 ml


Mod de preparare

Se spală merele, perele, portocalele se curăță de coajă,
după care toate se taie în felii sau cubulețe și se pun
într-un castron.
Se adaugă - după ce li s-au scos sîmburii - caisele și
vișinele, fie proaspete, fie din compot.
Se adaugă apoi stafidele și, la sfîrșit, se toarnă peste acest
amestec siropul de zahăr.
Se servește rece.
Salata poate avea și altă compoziție de fructe, în funcție
de sezon.
La copiii peste 1 an poate fi servită și cu frișcă ( 100 g ).
La cei sub un 1 an se dă fără stafide.


Calorii   70/porție ( fără stafide )

Salată de Mere cu Portocale

SALATĂ DE MERE CE PORTOCALE

( o porție = 120 g )

Ingrediente

- Mere 100 g
- portocală 1/2 buc
- zahăr 15 g



Mod de preparare

Merele, curățate și tăiate în felii, se amestecă
cu portocalele decojite și desfăcute în felii.
Se adaugă zahărul și se lasă să stea o oră.
Se dă copiilor de la 7 luni.


Calorii   140/porție

Salată de Mere cu Portocale

SALATĂ DE MERE CE PORTOCALE

( o porție = 120 g )

Ingrediente

- Mere 100 g
- portocală 1/2 buc
- zahăr 15 g



Mod de preparare

Merele, curățate și tăiate în felii, se amestecă
cu portocalele decojite și desfăcute în felii.
Se adaugă zahărul și se lasă să stea o oră.
Se dă copiilor de la 7 luni.


Calorii   140/porție