Operațiuni și Tehnici - la Domiciliu 7

OPERAȚIUNI ȘI TEHNICI - LA DOMICILIU 7


MASAJUL MANUAL


În cadrul masajului manual se diferențiază masajul
sedativ și stimulant, ca în imaginea de mai jos.
Masajul sedativ constă din :
- mîngîierea sau effleurajul , care activează circulația
venoasă, și influențează favorabil hrănirea mușchilor.
Se realizează printr-o mișcare continuă și uniformă,
palmele sau degetele alunecă pe suprafața pielii,
modelîndu-se perfect pe ea.
Pe cît posibil, mîna nu va pierde contactul cu pielea,
ca în imaginea de mai jos (a).
- fricționatul este indicat pentru a da suplețe țesuturilor
cicatrizante pentru rigidității articulare și pentru distrugerea
bridelor fibroase anormale.
Acționează în special contra aderențelor, cicatricelor, care
fixează țesuturile cutanate pe planurile profunde.
Amplitudinea lor este în funcție de elasticitatea pielii și
a țesuturilor celulare subcutanate.
Mîna rămîne fixată pe punctul de aplicare și nu se deplasează
pe suprafața pielii, dar în timpul cît comprimă țesutul se
execută mișcări circulare antrenînd cu ele  pielea, ca în
imaginea de mai jos (b).
- presiunea se folosește în durerile și contracțiile musculare.
Cu palmele sau cu degetele se comprimă regiunea de masat.
Contactul cu pielea trebuie să fie lent, la început cu o forță
mai mare, apoi staționară și la sfîrșit descrescîndă.
Mîinile se retrag ușor fără a brusca, ca în imaginea de mai
jos (c).

Masajul manual: a) mîngîierea, b) fricțiunea, c) presiunea, d) frămîntatul, e) tapotatul, f) vibrația.

Masajul stimulant are mișcări specifice : frămîntatul,
tapotatul, vibrația, tracțiunea, scuturatul.
Frămîntatul se folosește pentru a face țesuturile mai
flexibile și a stimula regiunile masate.
Se prinde țesutul între degetul mare și celelalte degete,
avîndu-se grijă de a apuca cît mai bine părțile mobile,
atunci cînd masăm mușchii, ca în imaginea de mai sus (d).
Tapotatul acționează asupra terminațiile nervoase
senzitive și asupra vitalității țesuturilor.
Mișcările sînt alternative și constau dintr-o serie de șocuri
de intensitate și rapiditatea variabilă.
Se execută cu pumnul închis, cu pulpa degetelor sau cu
marginea mîinilor dispre degetul mic, ca în imaginea de
mai sus (e).
Vibrația constă din mișcări penetrante, propagîndu-se în
tot organismul.
Se produc oscilații, printr-o trepidație a tuturor mușchilor
mîinii, antebrațului, brațului, umerilor.
Mîna rămîne în permanență pe piele, executînd în același
timp timp o presiune de mișcări oscilatorii de slabă amplitudine,
care nu trebuie să fie transversale, ci perpendiculare pe
suprafața tegumentelor, ca în imaginea de mai sus (f).
Tracțiunea este folosită pentru lungirea elementelor articulare
și periarticulare.
Acest masaj constă din mișcări de întindere, în scopul
obținerii unei mobilități mai mari a articulațiilor.
Pentru înviorarea musculaturii și pentru relaxare, se aplică
scuturatul, respectiv unele mișcări ritmice și scurte ale
anumitor părți ale corpului, în special ale membrelor
inferioare și superioare.

Operațiuni și Tehnici - la Domiciliu 7

OPERAȚIUNI ȘI TEHNICI - LA DOMICILIU 7


MASAJUL MANUAL


În cadrul masajului manual se diferențiază masajul
sedativ și stimulant, ca în imaginea de mai jos.
Masajul sedativ constă din :
- mîngîierea sau effleurajul , care activează circulația
venoasă, și influențează favorabil hrănirea mușchilor.
Se realizează printr-o mișcare continuă și uniformă,
palmele sau degetele alunecă pe suprafața pielii,
modelîndu-se perfect pe ea.
Pe cît posibil, mîna nu va pierde contactul cu pielea,
ca în imaginea de mai jos (a).
- fricționatul este indicat pentru a da suplețe țesuturilor
cicatrizante pentru rigidității articulare și pentru distrugerea
bridelor fibroase anormale.
Acționează în special contra aderențelor, cicatricelor, care
fixează țesuturile cutanate pe planurile profunde.
Amplitudinea lor este în funcție de elasticitatea pielii și
a țesuturilor celulare subcutanate.
Mîna rămîne fixată pe punctul de aplicare și nu se deplasează
pe suprafața pielii, dar în timpul cît comprimă țesutul se
execută mișcări circulare antrenînd cu ele  pielea, ca în
imaginea de mai jos (b).
- presiunea se folosește în durerile și contracțiile musculare.
Cu palmele sau cu degetele se comprimă regiunea de masat.
Contactul cu pielea trebuie să fie lent, la început cu o forță
mai mare, apoi staționară și la sfîrșit descrescîndă.
Mîinile se retrag ușor fără a brusca, ca în imaginea de mai
jos (c).

Masajul manual: a) mîngîierea, b) fricțiunea, c) presiunea, d) frămîntatul, e) tapotatul, f) vibrația.

Masajul stimulant are mișcări specifice : frămîntatul,
tapotatul, vibrația, tracțiunea, scuturatul.
Frămîntatul se folosește pentru a face țesuturile mai
flexibile și a stimula regiunile masate.
Se prinde țesutul între degetul mare și celelalte degete,
avîndu-se grijă de a apuca cît mai bine părțile mobile,
atunci cînd masăm mușchii, ca în imaginea de mai sus (d).
Tapotatul acționează asupra terminațiile nervoase
senzitive și asupra vitalității țesuturilor.
Mișcările sînt alternative și constau dintr-o serie de șocuri
de intensitate și rapiditatea variabilă.
Se execută cu pumnul închis, cu pulpa degetelor sau cu
marginea mîinilor dispre degetul mic, ca în imaginea de
mai sus (e).
Vibrația constă din mișcări penetrante, propagîndu-se în
tot organismul.
Se produc oscilații, printr-o trepidație a tuturor mușchilor
mîinii, antebrațului, brațului, umerilor.
Mîna rămîne în permanență pe piele, executînd în același
timp timp o presiune de mișcări oscilatorii de slabă amplitudine,
care nu trebuie să fie transversale, ci perpendiculare pe
suprafața tegumentelor, ca în imaginea de mai sus (f).
Tracțiunea este folosită pentru lungirea elementelor articulare
și periarticulare.
Acest masaj constă din mișcări de întindere, în scopul
obținerii unei mobilități mai mari a articulațiilor.
Pentru înviorarea musculaturii și pentru relaxare, se aplică
scuturatul, respectiv unele mișcări ritmice și scurte ale
anumitor părți ale corpului, în special ale membrelor
inferioare și superioare.

Operațiuni și Tehnici - la Domiciliu 6

OPERAȚIUNI ȘI TEHNICI - LA DOMICILIU 6


MASAJUL CORPORAL


Masajul este un procedeu complex de operații care constă
din mișcări exercitate în mod sistematic, cu mîna sau cu
aparate speciale, asupra diferitelor regiuni ale corpului.
El se practică preventiv și curativ cu scopul de a menține
vitalitatea mușchilor pielii și elasticitatea dermului.
Masajul a fost folosit din cele mai vechi timpuri de chinezi,
romani, egipteni, greci.
Cuvîntul masaj provine din limba arabă, în care ,,mass”
înseamnă a pipăi.
Avantajele unui masaj realizat la timp și corect :
- aduce un aflux sporit de sînge în țesuturi, îmbunătățind
astfel hrănirea acestora ;
- îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafața pielii
și excesul de sebum din glandele sebacee, avînd astfel un
efect de curățire ;
- stimulează activitatea glandelor sebacee, ceea ce contribuie
la refacerea ,,mantalei acide” a pielii ;
- înviorează tonusul mușchilor, pielea menținîndu-și
elasticitatea, și totodată se împiedică formarea depozitelor de
grăsime și țesuturile de sub piele ;
- influențează favorabil sistemului nervos, relaxînd și calmînd
întregul organism.
Masajul corporal poate fi parțial sau general.

Direcția mișcărilor la efectuarea masajului corporal

Masajul parțial se efectuează cînd se urmărește combaterea
oboselii unor anumite regiuni sau pentru a tonifica anumiți
mușchi care au fost lăsați prea mult timp în repaus.
Masajul general este indicat în toate împrejurările, afară
de cazuri speciale ca: stare febrilă, boli vasculare, boli de piele,
răni, varice, tuberculoză pulmonară acută, hipertiroidie,
sarcină etc.
Masajul cuprinde o serie de mișcări specifice ca : mîngîierea,
fricțiunea, presiunea etc.
Mișcarea generală a masajului trebuie să fie centripetă, adică
în sensul circulației de la extremități spre inimă.
Mușchii vor fi masați în sensul fibrelor și ligamentelor,
urmărindu-se direcția tendoanelor. ( vezi imaginea de mai sus ).

Operațiuni și Tehnici - la Domiciliu 6

OPERAȚIUNI ȘI TEHNICI - LA DOMICILIU 6


MASAJUL CORPORAL


Masajul este un procedeu complex de operații care constă
din mișcări exercitate în mod sistematic, cu mîna sau cu
aparate speciale, asupra diferitelor regiuni ale corpului.
El se practică preventiv și curativ cu scopul de a menține
vitalitatea mușchilor pielii și elasticitatea dermului.
Masajul a fost folosit din cele mai vechi timpuri de chinezi,
romani, egipteni, greci.
Cuvîntul masaj provine din limba arabă, în care ,,mass”
înseamnă a pipăi.
Avantajele unui masaj realizat la timp și corect :
- aduce un aflux sporit de sînge în țesuturi, îmbunătățind
astfel hrănirea acestora ;
- îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafața pielii
și excesul de sebum din glandele sebacee, avînd astfel un
efect de curățire ;
- stimulează activitatea glandelor sebacee, ceea ce contribuie
la refacerea ,,mantalei acide” a pielii ;
- înviorează tonusul mușchilor, pielea menținîndu-și
elasticitatea, și totodată se împiedică formarea depozitelor de
grăsime și țesuturile de sub piele ;
- influențează favorabil sistemului nervos, relaxînd și calmînd
întregul organism.
Masajul corporal poate fi parțial sau general.

Direcția mișcărilor la efectuarea masajului corporal

Masajul parțial se efectuează cînd se urmărește combaterea
oboselii unor anumite regiuni sau pentru a tonifica anumiți
mușchi care au fost lăsați prea mult timp în repaus.
Masajul general este indicat în toate împrejurările, afară
de cazuri speciale ca: stare febrilă, boli vasculare, boli de piele,
răni, varice, tuberculoză pulmonară acută, hipertiroidie,
sarcină etc.
Masajul cuprinde o serie de mișcări specifice ca : mîngîierea,
fricțiunea, presiunea etc.
Mișcarea generală a masajului trebuie să fie centripetă, adică
în sensul circulației de la extremități spre inimă.
Mușchii vor fi masați în sensul fibrelor și ligamentelor,
urmărindu-se direcția tendoanelor. ( vezi imaginea de mai sus ).