Sănătatea Picioarelor

SĂNĂTATEA PICIOARELOR


Una din cauzele care provoacă deformarea piciorului,
apariția bătăturilor, a monturilor, a bășicilor etc.
este încălțămintea necorespunzătoare.
Alegerea pantofilor pare la prima vedere o problemă
fără importanță.
Abia cînd picioarele încep să sufere ne dăm seama că
alegerea încălțămintei trebuia să ne preocupe încă din
copilărie, că sănătatea picioarelor o vom păstra dacă
vom respecta anumite reguli și anume :
- piciorul nu trebuie comprimat în pantof, mai ales
degetul mare care se poate astfel plia spre interior, cu
timpul apărînd monturile ;

Comprimarea piciorului în pantofi necorespunzători

- pantofii vor fi perfect pe măsură ( nici prea strîmți,
nici prea largi ) pentru a putea merge cu ei fără să obosim ;
- dacă vîrful pantofului este ascuțit această porțiune
trebuie să întreacă lungimea labei piciorului, care nu
trebuie să alunece în față.
Vîrful se poate înfunda cu vată ;
- tocurile prea înalte fac ca greutatea corpului să apese
pe degete, deformînd uneori nu numai piciorul ci și
genunchii și coloana vertebrală.
Astfel de tocuri se vor purta numai la ocazii speciale ;
- talpa pantofilor are de asemenea un rol important ; ea
trebuie să fie suplă pentru a nu îngreuna mersul și destul
de rigidă pentru a proteja talpa piciorului de neregularitățile
solului ;
- puneți sub saltea în dreptul picioarelor o pernuță, astfel
încît în timpul somnului ele să fie uțor ridicate.

Unghia Încarnată

UNGHIA ÎNCARNATĂ


Unghia încarnată constă în pătrunderea unghiei în carne
datorită tăierii prea scurte a unghiei sau dacă din
neglijență a rămas o bucățică de unghie, ca un spin.

Unghia încarnată

Pentru a evita acest neajuns este bine ca după baia
de picioare să se introducă sub unghie la colțuri,
bucățele mici de vată, care pot fi schimbate zilnic
pînă ce unghia va crește corect.

Monturile

MONTURILE


Monturile constau din deviația degetului mare
( halux valgus ), deviație care are drept rezultat
proeminența capătului proximal, al primei falange.
Apariția lor este favorizată de o călcătură defectupasă,
de încălțămintea confecționată din materiale prea
rigide, prea strîmtă, cu tocurile prea înalte, de obezitate.
Cauza majoră rămîne însă încălțămintea strîmtă și
piciorul plat.
Apariția lor este însoțită de dureri permanente destul
de accentuate, ceea ce impune consultarea medicului,
care va stabili dacă se mai poate obține o redresare cu
aparate speciale sau se impune intervenția chirurgicală.
Măsurile preventive au un rol primordial și se adresează
în primul rînd tratării piciorului plat, dacă acesta a stat
la originea deformării, plasînd în pantofii talonete
speciale și folosind o încălțăminte comodă.

Micozele Plantare ( Intertrigo )

MICOZELE PLANTARE ( INTERTRIGO )



Epidermofiția este o afecțiune provocată de ciuperci,
cu localizare îndeosebi pe bolta picioarelor, în
spațiile dintre degete și la unghii.
Se pot prezenta sub forma unor vezicule care conțin
la început un lichid limpede, ce se poate transforma
în puroi, confluează și se sparg, formînd eroziuni dureroase
( forma umedă ) sau sub formă uscată, adică îngroșări
ale stratului cornos și pete descuamative, delimitate.
Se pot întîlni ambele forme la același bolnav.
Deoarece agentul patogen se transmite de la om la om,
și indirect prin rufărie, ciorapi, se recomandă ca aceste
obiecte să fie de uz strict personal.
Boala poate interveni în colectivități, acolo unde căzile
de baie și camerele de dușuri pot reprezenta surse de infecții
cauzate așa cum am văzut de unele ciuperci.
Tratamentul micozelor plantare trebuie prescris numai
de medic, întrucît tratamentele sporice nu dau rezultate și
nu fac decît să se obțină ameliorări de moment, urmate
însă de recidive.
Stabilirea unui diagnostic corect este necesară pentru a
deosebi boala de alte afecțiuni ca dermatitele, produse
de coloranții și substanțe chimice din ciorapi sau din
încălțăminte.
Se impune o igienă riguroasă a pielii picioarelor, schimbarea
zilnică a ciorapilor.
Se va renunța la ciorapii din fire sintetice și la pantofii din
alte materiale decît piele.
Încălțămintea se va dezinfecta cu o soluție de formo sau
acid acetic.
În timpul fenomenelor inflamatorii sînt indicate comprese
cu infuzii de mușețel sau cu soluție slabă de permanganat
de potasiu și loționarea pielii picioarelor cu soluții de  :
fucsină, albastru de metil sau violet de gentiană (1%).
După dispariția fenomenelor inflamatorii, se pot aplica la
indicația medicului substanțe cu acțiune fungicidă ( de
distrugere a ciupercilor ).