Femeia de Azi și Cosmetica

FEMEIA DE AZI ȘI COSMETICA


Evoluția poziției sociale a femeii constituie una din
marile transformări ale lumii moderne.
Într-un procent din ce în ce mai mare, ea participă la
toate activitățile profesionale, ducînd o viață activă
și independentă.
Femeia a descoperit posibilitățile sale în procesul
muncii, dovedind prin aceasta aptitudinile ei, nu numai
în activități specific feminine, dar și în alte multiple
domenii.
Opiniile despre ,,sexul slab” sînt combătute de realitățile
vieții.
Cu organismul ei - socotit firav, plăpînd - dovedește
calitățile net superioare, ziua ei de activitate fiind dublată
prin activitatea profesională, ca gospodină, mamă și soție.
Toate acestea i-au transformat modul de viață și universul
ei de gîndire.
La locul de muncă, femeia este nevoită să stea în picioare,
să efectueze muncă în poziții nu totdeauna comode : de
aceea sînt necesare unele măsuri pentru menținerea echilibrului
fizic.
Cosmetologia recomandată unele rețete simple care vor fi
urmate de femei, vor constitui pentru ele un ajutor prețios.
Oboseala și lipsa de timp - cele două inamice ale frumuseții
sînt factorii cu care femeia are de luptat.
Avînd o activitate socială, nu înseamnă a renunța la eternul
farmec feminin.
Dimpotrivă, farmecul ei trebuie să contribuie la menținerea
echilibrului, la fericirea celor care o iubesc.
Din păcate, unele femei susțin că din lipsă de timp nu se
ocupă de îngrijirea lor.
Regulile generale pentru a avea farmec nu există ; acesta
reprezintă o calitate strict personală.
Unele recomandări sînt posibile.
Astfel să încercă a ne prezenta într-un mod cît mai firesc,
să nu ne ferim să rîdem, deoarece rîsul este un adevărat
tonic, intensificînd circulația sanguină.
Nimic nu întinerește mai mult o figură ca rîsul.
Rictusul gurii, încruntarea, nu sînt semne de bătrînețe
fizică ci de proastă dispoziție.
Să ducem o luptă permanentă cu noi înșine și să ne
străduim a nu fi în stare de alertă, tulburate și enervate,
ceea ce duce - în majoritatea cazurilor - la crisparea
feței, și la o atmosferă neplăcută la locul de muncă
sau în mediul familial.
O stare generală psihică bună creează și o bună dispoziție.
Un caracter închis, o față crispată, nu fac casă bună cu
nici un fel de chip, fie el oricît de frumos.
Ostare sufletească bună, un comportament ireproșabil
față de semeni, buna dispoziție și optimismul atenuează
de cele mai multe ori chiar și unele defecte fizice.
Să fim bune, calme, îngăduitoare, dacă vrem să ne
păstrăm aerul tineresc.
Să nu ne enervăm pentru orice, căci enervarea oricît de
mică ar fi, ne întunecă și ne urățește figura.
Să nu uităm că încrețirea frunții, pe simplu motiv că ne
place sau nu un lucru, sau ceva nu ne convine, duce la
apariția ridurilor transversale, după cum un zîmbet
convențional, fals, prea des repetat, imprimă acele
paranteze din jurul gurii.
Prin surîs trebuie să se reflecte buna dispoziție, solicitudinea,
să nu facem doar o simplă grimasă formală.
Venind în contact cu mulți oameni, prin natura însăși a
profesiunii noastre, surîsul și bunăvoința trebuie să
facă parte integrantă din comportamentul nostru.
,,Vorba dulce mult aduce”, zicală veche și totuși
veșnic actuală pentru femeia vînzătoare, funcționară,
medic, farmacistă, soră medicală etc.
Prin exercițiu și bunăvoință, putem folosi o voce modulată,
plăcută, care ne poate apropia oamenii.
Exercițiul poate începe de acasă în relațiile familiale,
transpuse apoi în relațiile de muncă, reușind prin aceasta să
obținem un ton personal, agreabil și plăcut.
Revenind de la muncă, 10 - 15 minute de exerciții corporale
pot aduce relaxarea atît de necesară.
A sta întins pe pat cîteva minute cu ochii închiși, fără a
te gîndi la nimic, este o binefacere pentru sistemul nervos.
Farmecul este într-un fel, expresia modului în care ne
manifestăm sentimentele față de ceilalți, ceea ce implică
un proces de autoeducație în final, se va reflecta pozitiv
și pe figura noastră.
Dragostea de muncă, iubirea de oameni, calmul dublat de
înțelegere, bună dispoziție și umorul sînt calități indispensabile.
Și toate acestea le putem completa prin cîteva măsuri și o
mică răpire de timp care în final ne va duce la realizări
plăcute în viața noastră.

Acordați Cîteva Minute Zilnic Frumuseții DVS.

ACORDAȚI CÎTEVA MINUTE ZILNIC FRUMUSEȚII DVS.



Este interesant de știut că și o furnică în fiecare
dimineață, înainte de a-și începe activitatea ei bine
organizată, execută - am putea spune - anumite
exerciții fizice, se întinde, își contractă membrele
inferioare, apoi deschide de cîteva ori gura ca pentru
un căscat.
Desigur, nu este necesar să ne referim la furnici sau
la alte viețuitoare pentru a prezenta utilitatea unor
exerciții fizice în scopul de a face trecerea de la odihnă
totală din cursul nopții la intensitatea activității pe care
urmează să o depunem în timpul zilei, de a permite
adaptarea progresivă a sistemului circulator la noile
condiții.
La trezirea din somn din poziția culcat înainte de a
începe exercițiile, care se vor executa destul de lent, se
îndepărtează perna de sub cap.
Fiecare exercițiu se va repeta de cel mult 8 ori.
Iată exercițiile recomandate :
1) picioarele, cu genunchii și tălpile apropiate se întind
pînă la marginea patului, brațele se ridică deasupra capului,
întinse bine, apoi se aduc lent la poziția inițială, lipire de corp.

poezii-literare.ro

2) din poziția inițială, cu mîinile pe lîngă corp se ridică
piciorul stîng ușor îndoit din genunchi și se deasupra
celui drept care este perfect întins.
Apoi se repetă exercițiul cu piciorul drept.

poezii-literare.ro

3) culcate pe spate, cu brațele pe lîngă corp, ridicați
picioarele cu genunchii întinși la o înălțime suficientă
pentru a le zări vîrfurile, apoi le coborîți  lenț.

poezii-literare.ro

4) din aceeași poziție rotiți laba piciorului stîng în
dreapta, apoi în stînga.
Reluați exercițiul cu piciorul drept.
5) cu fața în jos și cu capul răsucit spre dreapta îl
sprijiniți pe obrazul stîng, brațele rămînînd lipite de
corp de corp și ridicați trunchiul și picioarele.
Reveniți la poziția inițială apoi răsuciți capul spre
stînga ; repetați exercițiul.

Exerciții recomandate la trezirea din somn.

Frumusețea Într-o zi Festivă

FRUMUSEȚEA ÎNTR-O ZI FESTIVĂ


Există situații cînd dorim mai mult ca de obicei să
avem o ținută impecabilă, o față strălucitoare, un
aspect care să emane prospețime și tinerețe, în
special la o petrecere în familie, de revelion sau în
diferite alte împrejurări.
Dacă cunoaștem dinainte evenimentul la care dorim
să participăm vom proceda în felul urmotor :
- Cu cel puțin o săptămînă înainte efectuăm o
curățire în profunzime a obrazului.
Aceasta constă într-o demachiere atentă urmată de o
baie cu aburi, eventual cu îndepărtarea punctelor negre
și aplicarea unei măști adecvate.
Oferim în acest fel tenului o perioadă de destindere
deoarece la majoritatea persoanelor rezultatele tratamentului
cosmetic se observă abia după 3 - 4 zile.
O curățire în profunzime se recomandă să fie realizată
într-un cabinet cosmetic.
- Dacă obrazul prezintă și alte aspecte neplăcute, cum sînt
coșurile, cuperoza, porii dilatați, se va urmări în mod special
amelioararea acestor afecțiuni.
- Dacă pielea este excesiv de uscată, sau seboreică se vor
aplica tratamente cosmetice, după fiecare caz în parte, cîteva
zile la rînd, pentru restabilirea echilibrului acesteia.
Acest lucru se poate realiza prin hrănirea pieleii cu creme care
conțin substanțe biologice active ( vitamine, aminoacizi, fito-
hormoni etc.).
- O atenție deosebită se va acorda ochilor, care, din cauza oboselii,
pot fi iritați sau prezintă cearcăne și pungi.
- În fiecare seară, la culcare, se vor aplica tampoane de vată
îmbibate cu infuzie de albăstrele, tei sau mușețel.
- Pentru a nu exista o disproporție izbitoare între pielea
gîtului, decolteului și obrazului se impune ca toate îngrijirile
feței să fie aplicate și acestor regiuni.
În special se vor efectua masaje cu creme hrănitoare.
- Părul completează și el reușita ținutei, de aceea, dacă
obișnuiam să ne vopsim sau dorim să facem o ondulație permanentă
trebuie să ne hotărîm din timp, părul aranjăndu-se astfel
mai frumos.
Dacă părul este uscat și friabil, îi vom face, înainte de a-l
spăla, o baie de ulei, care îi va da luciu și suplețe.
- Nu vor fi neglijate nici mîinile.
După fiecare spălat vor fi unse cu o cremă specială pentru
mîini sau cu un amestec de glicerină și apă.
Putem dormi cu mînuși, pentru a permite cremei să
pătrundă cît mai bine în piele.
- Pentru a înmuia pielea îngroșată și aspră de la coate, vom
freca ușor această zonă cu piatră ponce și o vom unge după
fiecare baie cu o cremă de zi pe bază de stearați.
- În cazul cînd picioarele sînt acoperite cu păr în exces, se
recomandă ca acesta să fie depilat din timp, prin unul din
procentele indicate la capitolul respectiv.
- Dacă ținem la siluetă, iar aceasta lasă de dorit, putem
printr-un regim sever și practicînd exerciții de gimnastică
să pierdem din greutate chiar într-o săptămînă.
- În toată această perioadă vom căuta să respectăm orele
de odihnă, mai ales dacă facem parte din categoria acelor
persoane care prezintă cearcăne, pungi sub ochi etc.
Dacă sîntem luate prin surprindere și sîntem obosite,
prost coafate, vom insista asupra corectivelor care trebuie
aduse feței, dar nu vom neglija nici îngrijirea părului,
igiena generală a corpului, a mîinilor, a unghiilor, toate
acestea fiind necesare pentru ca ținuta noastră să fie
impecabilă și să emane prospețime și bună dispoziție.
Vom reuși să atingem acest scop dacă ne vom rezerva
măcar o oră și în acest timp vom face abstracție de
toate preocupările zilei.
Dacă sîntem ordonate și vom avea la îndemînă toate
produsele de care avem nevoie : demachiant, loțiune
tonică, cremă adecvată tenului, deodorant, tampoane
de vată, pastă sau lac de unghii, bigudiuri, fond de ten,
pudră, ruj etc., vom proceda astfel :
- se începe prin demachierea obrazului, apoi ștergerea
cu o loțiune tonică ;
- se unge fața cu cremă hrănitoare, executînd cîteva
mișcări ușoare de masaj pentru a facilita pătrunderea
ei în piele ;
- unghiile vor fi curățate bine lăcuite, ținînd seama de
culoarea rochiei și a rujului de buze ;
- părul îl vom pune pe bigudiuri și vom pulveriza peste
el un lac fixativ ;
- se perie dinții cu puțin bicarbonat de sodiu pentru a le da
strălucire ( dar nu trebuie să abuzăm de acest procedeu ) ;
- un duș cu apă călduță înviorează organismul.
Se va pulveriza apoi la subsuori un deodorant ;
- se aplică pe obraz masca adecvată ;
- ne întindem pe pat într-o stare de perfectă relaxare,
aplicăm pe ochi tampoane de vată îmbibate într-o
infuzie de albăstrele sau mușețel și rămînem astfel 10-15
minute ( dacă avem picioarele foarte obosite le ungem
cu o cremă camforată ) ;
- se scoate masca cu o bucată de tifon înmuiată în apă
călduță și se efectuează o pulverizare cu o loțiune tonică ;
- se aplică din nou crema hrănitoare ( ten uscat ) și de zi
( ten gras ) ;
- se scot bigudiurile și se perie ușor părul ;
- putem începe machiajul care va beneficia de o piele
odihnită, după care ne îmbrăcăm și ne parfumăm discret.

Poezii-literare.ro Vă Urează Sărbători Fericite

Poezii-literare.ro Vă Urează Sărbători Fericite.

Pe acest blog ve-ți găsi peste 1000 de poezii etc.
Pe Acest blog puteți să găsiți Poezii,Pastele,Doine,Balade,Proza,Poeme istorice,Opere Literare, Fabule, Colinde, etc.Vasile Alecsandri,Mihai Eminescu,Octavian Goga,Lucian Blaga,George Coșbuc,Tudor Arghezi, și mulți alți scriitori celebri. Articole Scrise, Tratamente Naturiste,sfaturi pt tineri casatoriți, adolescenții autocunoaștere, sfaturi pentru copiii mici, si beleluși etc. Sfaturi utile. Alimentația copilului mic cu vîrsta între 0-7 ani, Terapeutica ginecologică

Cum să ne Îngrijim de Sănătate și Frumusețea Noastră

Câinele Sănătos și Câinele Bolnav

Alimentația Copilului Mic

Rețete ( Mîncare ca la Mama Acasă ) Rețete Bătrînești

Sfaturi Pentru Tinerii Căsătoriți

Tineret Sexualitate Educație

Sfaturi Utile

Plante Medicinale - Tratamente Naturiste

Toate le veți găsi aici pe poezii-literare.ro