Mișcări Energice

MIȘCĂRI ENERGICE



Mișcările energice spre deosebire de cele de mîngîiere
intervin asupra straturilor mai profunde ale pielii.
Acest fel de masaj se recomandă pentru intensificarea
circulației locale, pentru decongestionarea țesuturilor
mai profunde și pentru îndepărtarea excesului de sebum
din glandele sebacee.

Pianotatul este procedeul care constă în mișcări executate
cu patru degete, mișcări asemănătoare celor făcute la pian.
Se efectuează în scopul revitalizării țesuturilor și pentru
activarea circulației sîngelui.

Tapotatul constă în mișcări scurte, dese și ritmice aplicate
cu toată fața palmară a degetelor.
Prin acest procedeu se obține o intensificare a hrăniri
țesuturilor și o creștere a tonicității mușchilor.

Frămîntatul. Mișcările se aseamănă cu frămîntarea aluatului.
Acest procedeu se caracterizează printr-o acțiune stimulatoare
și de tonifiere a mușchilor.
Se recomandă în special în cazul tenului gras, deoarece
îndepărtează surplusul de sebum al glandelor sebacee.

Ciupitul ar putea fi considerat ca o variantă a masajului
frămîntat.
Se execută mai mult cu două degete și cu mișcări scurte
și repetate ca și frămîntatul ; este indicat în situația tenurilor grase.

Fricționarea constă în mișcări executate cu presiune,
folosind pulpa degetelor.
Mișcările degetelor pot fi circulare, în zig-zag, verticale,
orizontale etc.
Se recomandă pentru intensificarea circulației locale
și pentru decongestionarea țesuturilor mai profunde.

Pălmuitul constă din ușoare pălmuiri, executate pentru
stimularea circulației sanguine și pentru creșterea
tonicității mușchilor.

Mișcări de Mîngîiere

MÎȘCĂRI DE MÎNGÎIERE



Cu mișcările de mîngîiere sau netezire ( effleura ) se
va începe și se va termina masajul.
Sînt mișcări superficiale care se execută cu pulpa
degetelor sau cu mîna deschisă.
Sensul mișcărilor este determinat de direcția
circulației sîngelui și limfei ( de jos în sus ).
Prin acest masaj :
- se mărește capacitatea de absorbție a cremei
hrănitoare aplicată pe piele ;
- se obține o relaxare generală ;
- se realizează o intensificare a circulației sîngelui
și a limfei, o stimulare a activității mușchilor.

Tehnici de Masaj

TEHNICI DE MASAJ



Tehnici de efectuarea a masajului pot fi diferite de
la o școală la alta.
Unii specialiști recomandă masajul manual, în timp
ce alți specialiști folosesc aparate electrice.
Sînt divergențe și în privința faptului dacă masajul
trebuie efectuat pe un ten uns în prealabil, pudrat
cu talc sau direct pe pielea nepregătită.

Mișcări de masaj

 În general, indiferent de tehnică folosită, rezultatele
sînt aceleași.
Masajul feței cuprinde o serie de mișcări specifice dintre
care cele mai obișnuite sînt :


1. Mișcări de mîngîiere
2. Mișcări energice
3. Mișcări vibratorii

Rolul Masajului în Tratamentul Ridurilor

ROLUL MASAJULUI ÎN TRATAMENTUL RIDURILOR



Practicat în mod regulat, cu perseverență, ținînd
seama de direcția mișcărilor și insistînd asupra
porțiunilor ridate - masajul facial prelungește
vitalitatea și tonicitatea mușchilor.
O condiție esențială este însă aceea de a fi practicat
încă de la vîrsta de 25 - 30 de ani, căci mai tîrziu
pielea își pierde din elasticitate și efortul devine inutil.
Masajul poate fi executat de însăși persoana respectivă
( automasaj ) sau de o specialistă.
În cazul în care folosim automasajul, nu putem executa
întreaga gamă a mișcărilor, ci numai unele dintre
acestea, care implică însă o serie de cunoștințe speciale.
Dacă fața prezintă diferite afecțiuni ale pielii ca
acnee, eczeme, arsuri sau orice fel de leziune deschisă,
practicarea masajului nu este indicată.