Omletă Dietetică

OMLETĂ DIETETICĂ


( 2 porții x 70 - 80 g )


Ingrediente

- Ou 1 buc
- lapte 100 ml
- unt 5 g
- sare 1 g


Mod de preparare


Se bate conținutul ouălor cu furculița, se amestecă
cu laptele și sarea.
Această compoziție se răstoarnă într-un vas uns
cu unt și se pune să fiarbă la foc mic, la baie marină,
pînă cînd omleta se încheagă.


Calorii   130/porție