Omletă Umplută cu Salată de Legume

-



OMLETĂ UMPLUTĂ CU SALATĂ DE LEGUME


( 2 porții x 200 g )


Ingrediente

- 2 Ouă
- lapte 100 ml
- ulei 15 g
- morcovi 100 g
- albitură 50 g
- dovlecei 50 g
- mazăre 50 g
- sare 2 - 3 g


Mod de preparare


Omleta se prepară la fel ca vezi rețeta aici,
dar ea se umple cu legumele care au fiert
în supă, tăiate în cubulețe mici.


Calorii    210/porție





Comentarii

Trimiteți un comentariu

Mulțumesc Pentru Comentariile Făcute...

Postări populare de pe acest blog

Câteva sfaturi pentru cei care dau sala auto...

-
 Câteva sfaturi pentru cei care dau sala auto... În primul rând învață tot ce prinzi, învata semnele de circulatie pe fiecare în parte, Citeste legislatia rutiera de cel putin 2 ori, și retine doar ce crezi tu ca este important din legislatie. Să faci chestionare auto, si când faci din 5 chestionare cel putin 3 chestionare cu 24 de puncte atunci te duci la examenul auto ( sala )... Obligatoriu ajungi la sala auto, nu odihnit, foarte odihnit, și iar obligatoriu, să ai ceva mâncare în stomac... Cand ai intrat în sala auto, si a început examenul auto, te rog nu te grabi să raspunzi repede la întrebări, chiar dacă crezi că sti răspunsul la întrebare, mai citeste întrebarea de încă 2 ori, și vei fii capabil să raspunzi corect la toate întrebarile... Foarte calm citeste întrebarea de 3 ori înainte să dai răspunsul... Nu te grabi să dai repede răspunsul. Foarte Calm=== nu te grăbi că pierzi... Citeste fiecare întrebare de 3 ori... Nu te grăbi  fii foarte calm.
Read more »

Cum Să Ne Fardăm Iarna

-
CUM SĂ NE FARDĂM IARNA Ideea că machiajul cu care sîntem obișnuite în cursul celorlalte anotimpuri nu ar fi necesar iarna, nu are nici un fundament. Unele persoane suferă mai mult din cauza frigului, avînd pielea mai sensibilă. Pentru acestea un simplu fard este insuficient pentru protejarea obrazului. Altele, în special cele cu tenul gras, nu au nevoie de nici o schimbare în îngrijirea și machiajul lor. Machiajul dimpotrivă se impune să fie ceva mai intens pentru a scoate în evidență trăsăturile și a masca lipsa de strălucire a tenului. În cazul pielii sensibile, uscate, predispuse cuperozei , se va aplica zilnic sub fard o cremă protectoare grasă și hidratantă.
Read more »